Категория «привычки»
Управляй своими привычками!
Недавно нашёл еще один очень интересный ресурс по управлению собой и своим временем — Advirtus.ru. Суть его в работе над собой через собственные привычки. Поясню подробнее.
На сайте вы сами себе даёте задание (можно еще и выбирать уже сформированные групповые задания, об этом чуть ниже) и пытаетесь выполнять его в течение 40 дней. Таким образом вы сами себе создаёте полезную привычку, экономите своё время и гасите любой негатив, связанный с этим делом.
Для ясности добавлю пример автора проекта:
«Самый простой и прямолинейный пример это — управление автомобилем. Если мы регулярно превышаем скорость и ездим агрессивно, то наша жизнь может закончится за рулём. Если мы привыкли ездить быстрее, чем позволяют правила, то мы делаем это автоматически также, как переключаем передачи.
Иногда привычки езды мы меняем после крупной аварии, но зачем её ждать? Допустим медленная езда у нас вызывает стресс. Изменить стиль езды трудно, если мы не начнём регулярно фокусировать свою внимание на этом.»
От себя добавлю, что очень значительная часть заданий почти всех пользователей ресурса посвящена тайм-менеджменту Читать полностью →