Как научиться позитивно мыслить?

Во-первых, признаюсь честно. Я маленько слукавил, когда писал заголовок для поста. Я не профессионал в области позитивного мышления, так как сам этому ещё пока только учусь. Но поскольку у меня уже давненько появляются первые успехи. Даже первые крупные успехи, то я и решил поделиться опытом.

Гарантии в том, что после поста вы сразу же научитесь позитивно мыслить, я не даю. В короткий срок это невозможно в принципе. В длинный — вполне достижимо, но над этим, а точнее над собой, нужно поработать. Так что, если вы лентяй и ждёте суперсекретных способов перешагивания через себя за ультракороткие сроки, то вам не сюда. А вот если вы целеустремленный думающий человек, который не боится и не ленится работать над собой — милости прошу.

Итак, лентяев отсеяли, остались только заинтересованные лентяи, типа меня :) Шучу, конечно, но в каждой шутке, как известно…. Ну вы поняли к чему это я.

Рассказывать для чего нужно мыслить позитивно, я не буду. Это базис, основа всех психологических, мотивационных и прочих книжек, пособий, руководств и прочего, особенно в области предпринимательства. Скажу лишь одно. Без позитивного мышления, уверенным в себе на все 100 вы не будете, да и счастливым тоже :)

Итак, поехали. Что делать, для того, чтобы позитивно мыслить (на личном опыте).

1. Ищите во всём плюсы и пользуйтесь ими!

Плюсы(позитив) — это то самое единственное, чем можно перевесить минусы(негатив).

Плюсы можно найти во всем. И, более того, их нужно искать!

Что требуется от вас? Как только вы чем-то упечалены, вы должны тут же создать в своей голове, в мыслях, противовес. Что-то типа: «Печально, что… , но с другой стороны ведь это хорошо, потому что…».

Примеры:

а) «Печально, что мой лучший друг оказался гандоном и кинул меня на 10 000 рублей, но с другой стороны это хорошо, что он кинул меня на столько малую сумму, а не на 100 000 рублей», например, или «с другой стороны, я теперь знаю, что не стоит наивно верить всем и будущем буду супер осторожен. Для меня это строило 10 000 рублей, а для кого-то другого — 100 000 или дальше больше. Да мне ещё повезло».

Я не зря строю предложения именно так: сначала негатив, потом позитив, а между ними обязательно предлог «но» или схожие с ним. Поскольку у меня имеется кое-какой опыт и образование в копирайтинге, я знаю одну штуку об употребления предлога «но». Если он употребляется, то все, что сказано до него, как бы, отходит на второй план. Притупляется что ли.

Этим часто пользуются в рекламе:

«Этот пылесос, конечно, уродско выглядит, но зато он всасывает пыль в 10 раз мощнее других!»

И сравните:

«Этот пылесос всасывает пыль в 10 раз мощнее других, но посмотрите, какой он уродский!»

Уловили разницу? Вот также и в голове. Мы должны замещать негатив, позитивом.

Более того, позитив, как известно заряжает. После него хочется работать, трудиться, вообще что-то Делать. Негатив, наоборот, подавляет. Он приводит к депрессивному состоянию, когда хочется забиться в угол, молча поплакать и пожалеть себя. Сваливая все на плохое настроение, можно целую неделю ничего не делать: «Я не в настроении».

Это вообще говоря плохо, но мы знаем, что нужно делать! :)

Поделюсь личным опытом. Недавно, как я и предсказывал самому себе заранее, я завалил заказ на копирайтинг. Заказ был для очень крупной и серьёзной фирмы. И хотя денег там было немного, но при этом была большая ответственность, а в перспективе — контакт и постоянные заказы.

В общем заказ я слил вполную. Ни хрена не получалось. Я недопонимал заказчика и не смог уловить нужного настроения. Да что там говорить, в первые три дня я работал непонятно над чем, поскольку потом выяснилось, что я и сам заказ не очень хорошо понял.

Конечно, можно попытаться поругать заказчика, спихнуть все на отсутствие ТЗ, форс-мажор в реале, размытые требования и абстрактные пожелания, но нет! Я и не ищу себе оправданий. Я согласился на заказ, я поставил сроки, я согласился работать без ТЗ, я не предусмотрел форм-мажор, и, наконец, у меня не хватило-таки некоторых умений, чтобы добиться желаемого результата.

По идее, год назад, я бы упечалился донельзя после такого результат, погрузился бы в депрессняк, некоторое время перестал бы брать заказы, ходил бы в херовом настроении и вряд ли бы писал в блог сейчас.

Однако, я четко осознал, что

я приобрел ПЕРВЫЙ негативный опыт работы в копирайтинге. Постоянщики, знают, что объёмы у меня немалые и косяков пока не было. И первый косяк — это хорошо, потому это сподвигнуло двигаться дальше, изучать новые теории, выбрать отдельные направления, в которых нужно попрактиковаться. Более того, в следующий раз я буду более разборчив при выборе заказчика и более ответственно подходить к этому дело. Кроме того, я приобрёл опыт в новом направлении и теперь могу соизмерить в нём свои силы и назвать цену, за которую не стыдно перед самим собой работать.

Результат? Я работал дальше в тот же день, когда понял, что слил заказ. С той же работоспособностью. Мучила ли меня совесть перед заказчиком? Ну помучала немного, но я её вовремя заглушил. Всё-таки нужен трезвый ум. Стыдно, ли мне перед заказчиком? Я бы сказал да. Но чего ж теперь, всю жизнь стыдиться?

2. Что было, то было. Важно, что будет!

Плавно перешёл от первого пункта ко второму.  Действительно. Что уже случилось, того не воротишь, и надо двигаться дальше.

Вы же не перебираете каждый день все косяки и неудачи в своей жизни? Время лечит любые раны,  так почему бы ему не помочь и подлечить их самостоятельно?

На самом деле, когда вы печалитесь, стыдитесь, грустите, то вы либо ничего не делаете, либо делаете что-то с плохим настроением, что почти приравнивается к ничегонеделанию. В такие моменты вы обычно неэнергичны и малоработоспособны.

Поймите простую истину: «Поступок (негативный) никуда из вашей жизни не денется и незачем больше на него тратить своё настроение. И через год этот поступок останется, и через два. Вы должны сделать такого, чтобы он не повторился, а для этого нужно Делать, двигаться дальше. А чтобы эффективно работать и быстрее забыть поступок, нужно работать на позитиве!».

Всё оказывается очень просто, когда до этого доходишь. Дойдёте — увидите. Кто уже дошёл, те, я уверен, меня прекрасно понимают.

3. Не смотрите и не читайте печальные новости, грустные или жестокие фильмы.

Новости о катастрофах, убийствах, несчастных случаях всегда несут негатив! Вы смотрите новости — вы им заряжаетесь.

Более того, потом вы этот негатив ещё и начинаете «размножать» — рассказывая друзьям, знакомым об этих новостях, да ещё и во всех подробностях.

Те, кто щас скажет, что нужно читать новости, чтобы быть в курсе всех событий — читайте на здоровье.  Спорить я тут ни с кем не собираюсь. Я говорю о том, что мне реально помогло.

Так-то я вообще почти не смотрю телек. Дебильные сериалы для меня несут негатив, потому что я понимаю, что они дебильные. То же самое относится и к дебильным программам, и к тупым шоу, да и к тупому кино тоже, в общем-то.

Зачем впустую тратить свою энергию?

_____________________________________

Резюмируя…

А вообще,  пункт 1 — самый важный. Я считаю, что это основа основ позитивного мышления. Пункт 2 — это скорее понимание причины позитивного мышления, ну а пункт 3 — это влияние окружающей обстановки на мышление.

В совокупности они дают ту стратегию, которой я и пользуюсь. Причем весьма успешно, чему и продолжаю ежедневно радоваться. Для себя я уж думаю сами «совокупите» эти пункты.

Только для тех, кто недоволен!

Если вы хотели 10-20 подробнейших пунктов и руководств, то вы ошиблись, думая, что в позитивном мышлении много теории. тут в теории всё очень просто и НЕ ХЕР тут ничего усложнять. Я знаю, вы любите.

Вся сложность в практике, но она вполне преодолима. Так что сначала попробуйте применить то что написано (10-20 пунктов, вообще говоря, было бы намного сложнее применить), а потом уже, если вдруг ничего не получится (хотя я уверен, что у тех, кто будет работать над собой 100% все получится), ходите и нойте, что вы лузеры :) Хотя как вы там говорите? Статья плохая, автор — мудак, я меня ничего не получилось, потому это это невозможно и т.д. Продолжайте, продолжайте. Я в очередной раз посмеюсь))))))

_____________________________________

Уважаемые, предприниматели, бизнесмены, менеджеры, управляющие и администраторы. Есть отличная web-студия, у которой можно заказать сайт для вашего бизнеса. Вперёд и с песней!

Автоматизация делопроизводства. Приложение «Делопроизводство» пакета прикладных программ «Канцлер» предназначено для автоматизации работы с документами.

_____________________________________

Ну и на закусочку позитивное видео о везении. Обязательно досмотрите до грабителей. Шедеврально! ))))

Понравилась статья?
  1. vlad:

    Да все правильно. Никогда нельзя опускать руки. Всегда надо бороться до конца. Удачи!

  2. […] This post was mentioned on Twitter by Андрей Мухачев, Кочнев Илья. Кочнев Илья said: Как научиться позитивно мыслить? http://iterant.ru/kak-nauchitsya-pozitivno-myslit/ Rt pls […]

  3. Все правильно. Пользуюсь этими и некоторыми другими правилами в повседневной жизни, просто никогда не сводил их в одну инструкцию. Жить намного легче!

  4. У меня отличным примером позитивного отношения к жизни является мой младший. Даже когда его ловишь за мгновение до достижения им какой-нибудь шкодной цели и несешь потом подмышкой — он все равно пытается что нибудь еще ухватить и почти всегда ему это удается.

    А насчет пунктов — согласен. Все важно-сложные вещи на самом деле гораздо проще чем кажутся.

  5. я бы еще добавил бы, что крайне важна обстановка в которой ты находишься. если она дружеская и позитивная, то и тебе тогда легче, а если наоборот, то приходится тратить много времени и сил…
    когда есть люди, которые тебя поддерживают, это очень хорошо. так что чтобы позитивно мыслить надо создать вокруг себя позитивный настрой. сначала вы влияете на окружающих, потом они на вас…

  6. Очень много зависит от того как ты настроишься.. Если ты настроишься позитивно, то все будет cool..

    P.S. Я настроил себя так, что из каждой ситуации надо извлекать радость и веселье, иначе зачем жить? Жизнь дана всего один раз и грустить я в ней не хочу=) поэтому остается только радоваться и получать позитив.. Ведь так приятно всегда быть в хорошем настроении…

  7. Статья познавательная. Прочитал с удовольствием. Спасибо

  8. Статья очень познавательная, и полезна не только новичкам

  9. Илья, есть мудрое изречение — Всё пройдёт!(помнишь , кто сказал?)
    Как только накатывает негатив, долбишь себя этим и автоматом становится легче, начинаешь совершать позитивные поступки :)

  10. В подтверждение предыдущего коммента хочу добавить хороший анекдот:
    » В Финляндии изобрели уникальное лекарство — «Времяя лееечит!»

    Важный момент здесь, как быстро человек может отойти от какого-либо расстройства! Для этого хорошо бы иметь в своем арсенале какие-то свои эффективные приемы. И вот здесь как раз, чтобы ускорить этот процесс, могут на помощь прийти эти 3 совета. Я особенно согласен с 3 пунктом, хорошо работает, а то такие вещи, как программа НТВ, криминальные хроники могут быстро выбить из колеи в течение дня.

    Но видеоролик, чуть выше предоставленный автором — это точно шедевр!))) Посмеялся от души! Ха-ха-ха!!!

  11. Анекдот убил :) Скорее это для Эстонцев применимо…
    А насчёт позитивности, то полностью согласен, никогда не нужно обращать внимание на неудачный опыт, надо двигаться дальше и всё будет окей

  12. Да с грабителями ЖЕсть))) Я думал их накрою!

  13. Целиком и полностью согласен по всем пунктам. Жить надо хорошо и весело!

  14. Natalik:

    Статья просто супер!=) так и веет позитивом))) Я тоже стараюсь о плохои просто НЕ ДУМАТЬ вообще, ну было, ну и что..ведь ничего не изменишь!)))от того, что переживаешь легче то не станет!) только себе настроение портишь)))
    yahoooooo!Я счастлива!!!!=))
    извините, вырвалось)))))))))

  15. Илья, это все уровень логики. Я когда работал над собой проходил гораздо больше уровней. Есть еще работа с телом (душ, спорт, массаж, секс и т.п.) Есть еще эмоциональный уровень (дать себе разрешение на крик, слезы, агрессию, ненависть). Все это тоже работает отлично.

    у меня пара предложить уточнить формулировки…

    В пункте 1 заменить «но» на «зато». Тренеры НЛП между этими словами проводят тонкую грань («но» — это как бы негатив, «зато» — это как бы позитив). Я эту тонкую грань уже потерял, но тренеры НЛП ее помнят.
    Из трех заголовков — один негативный (№3). Я предлагаю его переформулировать в позитивный. Например «Радуйте себя».

    А еще можно смотреть мультики, общаться с детьми и есть шоколад с бананами!

  16. […] P.S. И еще порекомендую к прочтению статью одного хорошего копирайтера, о том как научиться позитивно мыслить? […]

  17. >я не предусмотрел форм-мажор
    Это что за новые мажоры такие )))

  18. Myntjan:

    Илья, полностью Вас поддерживаю! Даже то, с каким настроением читаешь очередную статью, зависит степень воспринимаемого материала. И те, кто брызгают слюной: мол, кому нужны такая информация, в конечном итоге ничего толкового не могут создать… Спасибо за полезный материал и пусть у Вас будет побольше позитива!)))

css.php